こんばんは。
Malonのバレットジャーナル、
いろいろ試してみた結果、私には時間を把握できるバーチカル型があってるみたいです。
日々の暮らしは刺激的なものばかりでなく、ほとんどは仕事、家事の繰り返し。ほぼ日手帳のときは、単調な毎日で書くほどのネタがない…と挫折してしまっていました。
でも、バーチカルで記録するとそんな単調な毎日でも「私、今日も頑張った！」と実感することができるので好きです。
あと、バーチカルにしてから時間を無駄にすることがなくなりました。
空欄があるのが嫌なので、空いた時間は無理やりでも何かしよう！とズボラな私がアクティブになったのです。これが一番のメリットかもしれません。
必要最低限のことしか書きません。
なのでとってもシンプルです。
でも、幸せなことがあったらささいなことでも左下のHAPPYのところに書きます。最低でも、一週間で７個幸せなことを見つけます。
・料理がおいしくできた
・旦那がサプライズでご馳走してくれた
・こたつが気持ちいい
どんなことでも、幸せ〜！と思ったことをメモします。これをメモすることってすごく大事だと思うんです。
私は自分にとってマイナスなことが起こるとクヨクヨしてしまう性格なので、そんなときにここを見返すと「こんな事で私幸せな気持ちになったんだな〜、平和だな〜」っていつの間にかネガティブな気持ちが消えていくんです。
手帳で自分を変えるなんて無理。
と諦めていた自分ですが、こんなに手帳ひとつで自分の生活も考え方も変えることができるなんて手帳おそるべし、と25歳になってやっと気づくことができました。
これからもまったり更新していくのでよかったらお気に入り登録お願いします！
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